九月 01 2009

過瘦有害健康

日本東北大學健康研究團隊調查發現,過瘦有害健康,微胖反可相對較為長壽。研究顯示,太瘦的人所要承擔的風險最高。年約四十體重過輕,會比稍微過重的人少活六到七年,平均壽命約少了五歲。

  這項研究由該大學都治一朗教授所主持,於日本北部宮城縣,針對五萬名四十到七十九歲的中老年人,為期達十二年之久。

  都治教授表示,許多人認為「過瘦」會影響健康,常和生病或抽煙脫離不了關係。但即使排除這些原因,結果還是沒有改變多少。比較短命的主因可能是對較沒有抵抗力,而染上肺炎一類的疾病,以及血管功能相對較弱。

  他強調這並不是建議大眾毫無節制地大吃大喝,過瘦的人應盡量增重到正常範圍,但體重已經標準的人再加幾公斤,未必是好事。

  醫學研究所助理教授栗山新一表示,我們本來就預期纖瘦的人會比較短命,但沒有料到會有這麼顯著的差異。

  受試者依身體質量指數(Body Mass Index, BMI)分為四組,以體重的公斤數除以身高的公尺數平方。正常為18.5到25,低於18.5為過瘦,25到30為稍微超重,30以上則為肥胖。

九月 01 2009

疏菜咖哩牛肉

 





咖哩燉上一鍋總是讓 Leo 開心的扒飯,孩子好像都很
喜歡咖哩料理.每隔一段時間或是颱風過後青菜量少
的時候,我就會準備這樣的菜色.特別喜歡將南瓜加進
咖哩中,南瓜熬煮到幾乎完全融在醬汁中,甘甜的滋味
淋在熱飯上連我這個飯量不大的人也會多添一點.

這樣的菜色剛好讓他明天開學帶便當,一方面耐蒸而
且多放一天味道會更好.難怪永遠的綠說咖哩料理最
適合當便當菜了^^


過了今天,2009年的暑假就正式結束了....






蔬菜咖哩牛肉

材料:
牛腱(註1)600g,薑3-4片,南瓜1/3顆,紅蘿蔔1條,洋蔥1顆,
洋菇8-10個,牛肉高湯約600cc

調味料:
低筋麵粉4大匙,橄欖油3大匙,咖哩粉2大匙,椰漿250cc,鹽
(鹹度請依照個人喜好調整)

步驟:
1.燒一鍋水(水量必須蓋過牛腱),將牛腱放入沸水中,
   將薑片加入蓋上蓋子小火燉煮40分鐘
   (牛肉燉煮的時候會產生浮末,用湯匙撈掉)
2.將煮好的牛腱撈起切成適當塊狀,湯汁保留(註1)
3.紅蘿蔔去皮切塊,洋蔥切大塊,洋菇切片


4.鍋中熱3大匙橄欖油,將低筋麵粉加入小火拌炒均勻
   (用打蛋器攪拌會更容易攪拌的均勻)
5.加入咖哩粉小火炒均勻
6.將椰漿慢慢加入,一邊加一邊攪拌至全部醬汁均勻成
   為濃稠團狀備用


7.炒鍋中熱2大匙橄欖油小火將洋蔥塊及紅蘿蔔塊加入翻炒,
   小火慢炒3-5分鐘
8.接著將牛肉塊及牛肉高湯加入(高湯量必須蓋過所有材料),
    適當的鹽調味.蓋上鍋蓋中小火燉煮30-40分鐘至牛肉軟爛
9.牛肉燉軟後將南瓜塊,洋菇片及之前炒好的咖哩醬加入混合
   均勻,再蓋上蓋鍋蓋中小火燉煮15分鐘即可



註1
牛腱可以使用牛腩,燉煮時間可以縮短一半

註2
一部份牛肉高湯要再加入蔬菜中熬煮.剩下
的牛肉高湯可以再加其他蔬菜煮湯.






九月 01 2009

誰會對一夜情感動

第一名:獅子座

獅子座的男生心腸太軟,因此太容易動感情了,一夜情雖然是男歡女愛各取所需,但是對於心裡仍然抱持著罪惡感的獅子男而言,對方只要楚楚可憐的表現不舍,獅子男的防衛機制就全部撤離,他會覺得對對方很愧疚,因此不可以玩玩就算,應該要儘量的撫平對方心理的傷痛。

 

 

第二名:金牛座

金牛座的男生不隨便一夜情,即使一夜情他也會先做好心理準備,但是金牛座很容易被肉體感動,如果這次一夜情的感覺實在讓他覺得太棒了,因為肉慾而失去理智的金牛男很容易就陷下去了。

 

 

第三名:天蠍座

天蠍座的男生很熱情,而且很容易感動,所以只要雙方一夜情的經過很有感覺,過程有共鳴,甚至對方還掉下眼淚表示自己平常沒有這麼隨便,天蠍男就會非常感動,就不知不覺的動了真情。

 

 

第四名:處女座

處女的男生有英雄主義,當他覺得自己這次表現很棒,他就會不捨得放這個觀眾走,處女男覺得有好的開始之後,對方也會覺得自己是個很棒的男人,如果雙方感覺又很對,處女男就會陷入自己的幻想當中而願意持續跟對方維持關係下去。

 

 

第五名:雙子座

  雙子座的男生很天真,基本上他會把當下認識的每個人都想的很不錯,即使是一夜情的對象,他也覺得對方應該不會是很糟糕的女生,雖然一夜情是很特別的狀況,但是雙子男並不會以此來嫌棄對方,他還是願意重新認識對方。

九月 01 2009

就分手吧!勉強不會有幸福

 

常有人哭哭啼啼說:「我被甩了!」;或某些人大聲張揚:「我把他甩了。」 

聽到時,並不喜歡這形容詞;偶爾,又忍不住羨慕,別說我沒有同情心……因為「甩」這個動詞使用在這類情事訴說句型,顯然質地輕薄,面子重於情感。當愛情一變沉重,多數人都不再使用「甩」這種煽情字眼,同時發現「被分手」和「提分手」的差異;前者難過,後者難受。

難過的是:「自己有這麼糟嗎?怎麼又被拋棄?」
難受的是:「我怎麼又識人不清?我以為這一個是終生伴侶……」

只要彼此曾經認真對待一段感情,被分手的人和主動提分手的人,都一樣難堪,一樣傷心。

友人艾利克斯是個不愛承諾、也不提分手的40歲 男人,他渴望有個親密守護的戀人,卻又害怕透不過氣的戀愛關係,每到感情瓶頸,就不由自主想逃走,選擇和男性死黨徹夜鬼混、不接電話、甚至糊裡糊塗發生一 夜情,直到女友抓狂和他提分手,他才頓時清醒、難過得掉下眼淚,他不是不愛女友,只是不知道怎麼打愛情延長賽,於是常常被分手,沮喪得不得了。


32
歲 的阿曼達對於沒有未來性的愛情,勇於快刀斬亂麻,卻總在主動提分手後,難受地暗自哭泣。因為她的每段戀愛都很認真,即使明知道是已婚男,總渴望有出頭天的 機會;失業男,則鼓勵對方趕快找到工作;戀母男,曾期許對方有一天會長大、有自己意見。最後,希望只是重複幻滅,她終於不願歹戲拖棚、虛耗青春。

在這類成年人情愛關係裡,大家都是好人,沒有人是壞人,而主動提分手的人,彷彿是罪人。這世上,沒有人想當罪人吧?也善意地希望給自己和對方再一次機會,而機會一次又一次,選舉口號般叫人失望。

上個月,聽到交往12年分手的一對男女友人分手,男方私下透露:「其實在一起第二年,就發現彼此價值觀差異很大、根本不適合。」女方無奈解釋:「我認為時間久了可以改變,沒想到越來越嚴重。」

另一對結婚15年 離婚的友人,男方委屈表示:「婚前,就知道我媽媽不喜歡她,我以為有了小孩後會改變,但,我再受不了當夾心餅了……」女方則撂話:「夾心餅?搞清楚好不 好?那是你媽,又不是我媽!他每次只會落跑,把問題丟給兩個女人來處理……如果不是想給小孩一個完整的家庭,我何必忍耐這麼久?現在我都45歲了,還有人要我嗎?」

原來,世間許多愛情故事,遠看同陽光燦爛下的湛藍美麗的海平面,沒有人知道水面下波濤洶湧如此劇烈。


所以,當藝人蔣黎麗離婚、哭訴她16年的無性婚姻生活,16年真的很漫長,我雖同情,卻不驚訝。畢竟這種故事,不只有螢光幕上的藝人才會發生。

只是,偶爾,想起,某些人談起分手,說「我被甩了!」、「我把他甩了!」真是羨慕啊,分手這檔事,能夠直率使用「甩」這個動詞的戀人,比起長年說不出口、苦撐、維持假象的伴侶,痛快多了,也不用忍受長期折騰。

誰沒有自尊?誰不愛面子?誰希望在愛情中難過或難受?不過,會拖拉10年以上才決定分手或離婚的伴侶,第一年或第二年或許因為自尊和面子,後面那七八年,絕對是生活、工作、金錢、家庭牽絲糾纏在一起,才會難下決心。

阿曼達經過幾段挫敗戀情後大徹大悟,發現與其演阿信(NHK日劇《阿信》一個委屈求全的堅忍女性),她寧願演齊藤太太(日本電視台日劇《斉藤さん》一個敢說敢言敢說NO的女性)。

「愛 情,畢竟不是慈善事業啊,勉強不會幸福;我寧願當罪人,再也不要當善人了;不適合在一起的戀人,如同癌症早期,一發現就應該盡快治療。」深夜,阿曼達在酒 吧乾掉幾杯威士忌,語氣深刻對我這樣說:「幸好我沒結婚、沒生小孩、也不是名人,否則搞不好會像賈靜雯、王靜瑩一樣悲慘?」

我低頭盯著我的紅酒杯,反省上個月主動和男人提分手,情緒百般糾葛。雖然我說不出「我被甩了!」、「我把他甩了!」這種膚淺誇大的語言,至少我「甩掉了某種不自然的自己」,再無須偽裝或妥協彼此的差異。


對!甩了吧!不是被甩或甩了人,某時刻,我們必須先把脆弱的自己給甩了!

「勉強,不會幸福。」離開酒吧前,我和阿曼達一起舉杯,微笑,我們兩個人眼眶可能忍不住泛起一點點淚光,同夜空中煙火一般燦爛、美麗,卻如釋重負。

 

九月 01 2009

[NEWS] 申彗星亞洲巡演落幕


 

真好~

終於在彗星巡迴演唱會的國家中看見"台灣"了!

超讚....

 

[20090830] 申彗星亞洲巡演落幕

歌手申彗星在日本的第三次亞洲巡演演唱會落幕。

繼5月首爾公演開始,先後在釜山、臺灣、中國上海、大阪巡迴後,29日,申彗星又在東京舉行了2場演唱會,完成了3個月的‘2009 SHIN HYE SUNG'KEEP LEAVES' ASIA TOUR'的征程。

在以音樂為中心的這天的舞臺上,申彗星親自擔任製作引人關注,演唱會在鋼琴伴奏下的敘事曲‘即使是謊言’的演唱中靜靜開場。

完成第一首歌曲後,申彗星問“想我嗎?”,坐滿現場的fans一致回答‘想!’,之後,申彗星表示“這是漫長的亞洲巡演的最後一天最後一場。即使喉嚨出血,我也會唱到最後。請各位開心地觀看演出。”

隨後在7人band和3人合唱組的配合下,申彗星演唱了‘Awaken’,急轉的氣氛令fans全都擺動起身體,臺上台下融為一體,在演唱‘重心’的時候,fans一直喊著‘Miss Terry!’,一同參與到讓人感動的舞臺。

此外,他演唱‘彼得潘的小夜曲’和‘Love actually’時,和6名伴舞一起帶來了讓人驚喜的舞蹈,他還在吉他伴奏下演唱了‘隱藏的攝像機’、‘別離開’、‘我們初次相遇的日子’等3首歌曲。

不僅如此,申彗星還模仿了電視劇‘花樣男子’裡的有名場景,並演唱了rock版本的super junior的‘sorry ,sorry’,熱門歌曲‘第一個人’的日語版,得到fans的極大歡呼。

特別是,申彗星準備的日語信打動了fans的心,在信中他寫道“solo出道後已經是第三年在日本活動了”“以後要走的路雖然還很長,但是真心地感謝能讓我走到今天的位置”“希望聽完我的歌曲能夠喚起大家的回憶,或是以溫暖的心去照顧周圍的人”

最後他說完‘我要唱包含我想對大家說的話的歌’後,熱唱了‘You raise me up’和‘因為你’,立刻觀眾席上的fans全部舉起準備好的‘我們 always 相同的想法!!’回答,讓人感動。

為了落幕後仍呆在原地不願離開並歡呼的fans,申彗星再次登場,演唱了‘相同的想法’,亞洲巡演最後一站就此完成。

完成了所有亞洲巡演演出的申彗星在10月21日將同時發行國內3輯的日本版和全部都是日本歌曲的首張日語專輯‘ETERNAL BOND'(暫定名),開始正式的日本活動。



出處:聯合新聞&六感
翻譯:jojoyu7@shinhwachina

 

 

 

九月 01 2009

2009年下半年12生肖整體工作運勢

下半年是7~12月


鼠、龍、馬/枯木逢春,欣欣向榮

下半年會不錯,這3個生肖來講的話下半年比較有長輩或是說上司來相挺,朋友對你也很不錯,所以就是表示說非常非常的好。

 
虎、狗、豬/雲中之月,若隱若現

就好像雲中月,若隱若現,有時候就是心 有餘力不足,做什麼事情都看起來好像是外表非常的不錯,但其實在內心裡面其實不輕鬆,所以說有時候看起來好像是外交各方面好像都很不錯,但是很容易去得罪 人,所以說一定要小心,你只要保守一點,你就會有困難的時候就會有貴人出來相挺,所以說還是不錯。

 
兔、猴、雞/捕風捉影,徒勞精神

有時候時好時壞,就看起來好像若有似無的,但是就是說一定要小心,注意一下,不要說隨便、太大意了,這樣很可能就會比較不是很順利,就好像徒勞無功,就會浪費你上半年的運勢這樣子,所以一定要小心。

 
牛、羊、蛇/逆水行舟,倍加辛苦

整個下半年的運勢有如逆水行舟,非常辛苦,就是一定要節流,不要隨便浪費,保持平衡,你現在進行中的事情可能就比較不會很順利。在語言方面可能要謹慎一點才不會一大堆的風波,還有有時候就是開車什麼也要小心,今年可能會有一些外傷的跡象,所以說一定要小心一點。
九月 01 2009

上帝都不完美,他拿什麼供妳十全十美

尊重與善待自己身上的每一處
 
   “上帝都不完美,他拿什麼供妳十全十美?”我常說這句話來與我的閨蜜們共勉,也以此告誡自己:世界上任何事情都不可能完美,生活如此,我們的身體則更是 這樣。西施為了遮掩大腳,平常喜穿羅衣長裙,世人卻只看到了她“輕移蓮步”之美;昭君的肩膀過分窄小,所以常披蓬鬆披肩隱藏,而雪白的披肩卻映得美人更加 秀美如畫;貂禪耳垂極小,幾乎無肉,於是她總戴上鑲有小巧寶石的圓耳環,叫人不但看不出其小耳之憾,反倒見其細耳碧環,更顯俏麗;楊貴妃體味濃重,所以她 不僅極愛香浴,還隨身佩戴特製香囊,令其所到之處香風飄拂、嗅之欲醉。



四大美人,並非美在完美無瑕,卻是勝在她們對自己身體每一個部分——甚至是瑕疵的尊重與善待。

 
   古代佳人擅用瑕疵成就大美,現代摩登女郎則更是如此,妳看,多少超模臉上都有小缺憾,但是當她一站在妳眼前,卻讓妳眼前一亮,人家就是有能耐發掘出自己 的優點,更重要的是有足夠的智慧把那些小缺點變身為美! 當妳學會了尊重自己身體上的瑕疵,還有好方法讓其與全身的每一處和諧起來,由此就能散發出與眾不同的氣質。生活中,唯有獨具個性的東西才能夠讓人過目不 忘。如若不是這樣,妳手托香腮想想看,為什麼自古至今的環肥燕瘦,都令無數英雄盡折腰呢?


 
  妳不想做這樣的美人嗎?
 
  蟬噪林愈靜,鳥鳴山更幽——有時瑕疵能讓妳更美
 
   我覺得,如果把身體的每個部分當作我們自己的孩子,那麼一些小小缺陷不過就是最淘氣、最喜歡惡作劇的孩子。他們也許顯得不太合群、也許讓外人看不順眼、 也許總是讓妳煩心不已。但是,當妳用一顆包容的心去理解她、用永不言棄的耐心感化她,那麼終有一天,妳會發現這個一直以來的“搗蛋鬼”不但已經與妳的身體 水乳交融,而且還成為妳身體裡不可或缺的最可愛、最值得品味的寶貝蛋。斷臂的維納斯最初展示在人們眼前時,世界各地的頂極雕塑師曾爭相為她設計過各種各樣 的手臂,但沒有一尊“雙臂健全”的維納斯能夠掠美。台灣詩人余光中曾在一首詩裡寫到過雀斑之美——有時瑕疵可能讓妳的美更為寶貴和充分顯現。古人詩雲“蟬 噪林愈靜,鳥鳴山更幽”,講的也 是如此道理。世界上之所以有美好的東西,是因為這件東西上的瑕疵已經成為了“美好”不可或缺的一分子。

 
   如果MM 們老是一天到晚陷在對自己瑕疵的盲目修修補補中,老是睜大傷心的眼睛去追逐所謂的完美,非要與瑕疵為敵不可,那麼我告訴妳,到頭來妳就很有可能變成一隻美 麗的蝴蝶標本,落得徒悲傷、一場空。我媽媽給我講過一個故事,說從前有個漁夫,很幸運地撿到一顆碩大的珍珠,但他並不滿足,因為珍珠上有一個黑斑。他狠心 地削去了珍珠的表層,可是斑點還在;他又削去第2 層,原以為這次定然可以去掉斑點,但一刀之後,它仍舊存在。懊惱的他不斷地削掉珍珠的一層又一層,直到最後,那個斑點沒有了,珍珠也不復存在了。追求美 麗,與其刻意剔除那一點點微不足道的瑕疵,與其冒著遺留終身之憾的危險,倒不如去學會尊重她、將其納入自己的快樂心境中。這樣,妳才能擁有人生中真正專屬 於妳的那一顆實實在在的珍珠,由此,好好享受它一輩子。


 
  任何時候都不要忽視身體上的每一處細節
 
  一個女人的美 有很多種,翩若驚鴻的美雖然在剎那間吸引了人們的目光,但要維護它妳卻可能要付出大大超乎於自己承受能力的金錢和精神代價。所以我認為,只有讓身體的每一 處細節都散發出光輝才可以動人良久,且所花費的成本較之前者還低了許多,還不會累心。妳如果仔細觀察,那些真正讓妳賞心悅目的女子,在她黑髮遮掩下的脖頸 總是和她的臉一樣柔美白淨,她的鞋子和她的袖口給妳的感覺永遠是一塵不染的,她的穿著總能夠搭配得宛若天成。甚至,就連那枚髮鬢上微乎其微的髮夾也惹人愛 憐。 和諧的女人,總是那麼清透,因為她總是能讓自己神爽,讓別人目清。

 

九月 01 2009

戀愛原色

一個魔法鏡子,妳認為鏡中反應了什麼會吸引妳目光的東西呢?


1.媽媽的背影
2.民族風情的地毯
3.溫暖光線的檯燈
4.一整櫃文學小說
5.古老經典的大鐘
6.巴洛克式雕花畫框
7.穿著白紗禮服的洋娃娃





















 

 


解析~

1.媽媽的背影
愛情原色:紅
性格原型:追求愛情的刺激快感
戀愛幸運寶石:玫瑰水晶
主動的紅色靈魂,在愛情上是敢沖敢闖的,這樣的愛情是非常精采而刺激的。對於紅色靈魂來說,若不能冒險一試,那生命還有什麼樂趣呢?有時紅色靈魂也會選擇自我犧牲的方式來達到目的,情緒上的暴起暴落,容易感到挫折或憤怒,都是需要注意的愛情危機。對於分離的感受常不能面對,所以會先想到萬全的計策-走為上策。但大多數的時候,紅色靈魂在愛情的道路上。都是愈挫愈勇的!

2.民族風情的地毯
愛情原色:橘
性格原型:有著纖細的思維
戀愛幸運寶石:橙珊瑚
在情感的表現上是敏感而柔軟的,對於兩性相處時親密的Kiss、牽手等肢體上的接觸特別能牽動你纖細的思維。但有時缺乏自我價值的信心,往往被愛情所控制,成為愛情或感官享受的奴隸。有時太過優柔寡斷,情緒上容易歇斯底里,這樣不穩定的個性往往成為愛情的致命傷。但說也奇怪,橘色的人談愛情時,卻又具有另一種致命的吸引力,常使得另一半想離開又捨不得離開,直到兩敗俱傷為止。

3.溫暖光線的檯燈
愛情原色:黃
性格原型:害怕沉重的責任重擔
戀愛幸運寶石:琥珀
聰明、風趣、擅長引人發笑及注意,喜歡遊玩,喜歡各式的遊戲,熱力十足,不受限於任何時空,天生具有的天真無邪的詼諧表現,黃色靈魂在愛情的路上在開始時總是常勝將軍。不握,不喜歡承諾及承擔責任,也不能有過多的壓力,有時虎頭蛇尾,或是忽然一個腦筋轉不過來就感到特別害怕,這些情緒或思想上的混亂都會影響黃色靈魂的心情。

4.一整櫃文學小說
愛情原色:綠
性格原型:愛就是無悔付出
戀愛幸運寶石:祖母綠
綠色靈魂能好好照顧所愛(也可能是控制),充分讓對方享受到唯我獨尊的微妙感受,在愛情中,綠色靈魂能讓愛人感到被全然包容與接納,是非常迷人的愛戀對象。不過,若是愛人觸犯了綠色靈魂的忌諱時,這些排山倒海而來的羨慕或妒意,那可是要愛人吃不了兜著走的,所有的愛意全消,留下的只是苦澀的譴責和情緒低潮。對綠色靈魂來說,最自在的就是不去抓住愛情。

5.古老經典的大鐘
愛情原色:藍
性格原型:總是過度壓抑
戀愛幸運寶石:土耳其石
愛情是藍色靈魂最遙不可及的夢想。什麼都容易達成,就是愛情這碼子事兒有時是行不通的。歸咎其原因,還是因為太過於高雅的外在,讓想親近的人望之卻步。其實藍色靈魂是非常孤單寂寞的,因為他們的心中總有一個追尋更高理念的夢,藍色靈魂非常希望能找到能分享這個夢的另一半,只可惜,知音難尋。若能培養對他人的信心,相信也有人能聽得懂這崇高的心聲!

6.巴洛克式雕花畫框
愛情原色:紫
性格原型:容易落入情緒無間地帶
戀愛幸運寶石:琉璃
在靈性上容易孤芳自賞的紫色靈魂,對愛情的眼光是非常高的。有時太過不切實際,也不願意成為普通人,因此往往容易有神秘的情勢發生,而導致更深的痛苦與無奈。對紫色的靈魂來說,愛情是一種創造與蛻變的過程,就像毛毛蟲蛻變為蝴蝶一樣。有時,來自家庭或成長過程中造成的隱藏性的憤怒,都會形成紫色靈魂在選擇對像上的偏差及偏見。

7.穿著白紗禮服的洋娃娃
愛情原色:白
性格原型:不食人間煙火
戀愛幸運寶石:珍珠
白色靈魂像是白紙一樣,有時還真不知道如何談戀愛!白色靈魂擅長成為他人的幕僚或另一半,但是,對於自己內心世界及情感的感覺,卻往往不知所措,所以也不知道該如何表達。白色靈魂的愛情,常常有些被動。不過,到了要收拾善後的時候,白色靈魂才會恍然大悟,或是在淚水中掙扎得想要得到自由。

九月 01 2009

四種瘇瘤最易遺傳

 如今,隨著發病率越來越高,癌症給無數家庭帶去了巨大災難。不僅病人不堪其苦,其子女對“不知哪天病魔就會突然降臨”也充滿了不詳數。“癌症會不會遺傳”已成為很多人心頭的疑問。

10%癌症與遺傳密切相關

  “絕大多數癌症不會遺傳,但也有約10%—15%的癌症是遺傳造成的。”在流行病調查中,的確存在關於癌症家族性爆發的記載,拿破崙一家,其父、祖父、3個姐妹和4個兄弟,以及本人都死於胃癌。

  癌症的家族性有兩種表現,一是多人患不同的癌症,二是一個家族中存在某種癌聚集現象。“雖然家族效能夠說明癌症具有遺傳性,但並不代表所有人都會被遺傳。”王明榮說,“因此,是共同的生活環境和生活習慣讓家族容易出現相同的癌症。”

  四種癌症最易遺傳

  雖然遺傳因素只是患癌的一個因素,但還是有些癌症遺傳性明顯。主要有四種癌症最容易遺傳。

  結腸癌。這種癌症與飲食習慣密切相關,據觀察,在家庭中如果父母患有因多發性結腸息肉瘤導致的結腸癌,其子女患上同類癌症的可能性高達50%。

  乳腺癌。家族中母親或姐妹曾患有乳腺癌的女性,本人乳腺癌的發病機會比一般女性高3倍。

  肺癌。雖然環境因素是引起肺癌的主要原因,但遺傳也起作用。有報告顯示,吸煙者的近親中有患肺癌的,其患肺癌的風險比一般人高14倍。日本調查證明,肺鱗狀細胞癌患者中,35.8%有家族史;女性肺泡細胞癌患者中,有家族史的高達58.3%。

  視網膜母細胞瘤。90%發生於3歲之前,有家族性,與遺傳缺陷有關。

  及早預防可以避免

  “癌症遺傳其實並不可怕,從某種程度上來說,它能更好地說明人們及早預防。”王明榮表示,如果得知家族中有某種癌症的遺傳史,首先,做好自我保健,改變不良飲食習慣,少吃油炸、熏烤食物、戒煙限酒,多吃紅薯、牛奶等。

  其次,養成良好的生活習慣。作息規律,不熬夜,遠離裝修汙染;加強體育鍛煉;還要保持良好的心態。

  最後,每年要定期進行體檢,以便早診早治,使病情得到有效控制。總之,只要積極抗癌,就不會被疾病擊倒。

九月 01 2009

解開失戀的心情

它們每支由兩種色彩組成, 是反映你失戀的心情,憑直覺選取你最喜歡的靈性彩油,而當你搖晃小瓶,兩種色彩混和一起而成的顏色,就能反映出你的深層狀態。

A:
顏色:透明色/透明色
混和顏色:透明色
B:
顏色:透明色/紅色
混和顏色:淡紅色
C:
顏色:粉紅色/粉紅色
混合顏色:粉紅色
D:
顏色:淡綠色/淡綠色
混和顏色:淡綠色
E:
顏色:淡粉紅色/淡黃色
混和顏色:淡珊瑚色
F:
顏色:藍色/透明色
混和顏色:淡藍色
































解析~


A:痛哭一場
顏色:透明色/透明色
混和顏色:透明色
你的思想保守,做每一件事都計劃周詳。失戀對你來說,是一件突如其來的事,這不但會搞亂你的生活,更會整天胡思亂想和覺得很痛苦。淚水會是你的自療良方,痛哭之後,就會感到釋放。

B:放下怨氣
顏色:透明色/紅色
混和顏色:淡紅色
你一方面是個懷恨在心的人,另一方面是個物質主義者,會相當重視利益;所以當愛侶提出分手時,你心中只有怒氣,只想到對方有負於你,想要他對你付出一切作賠償。請清晰一下頭腦,釋放心中的怨恨,否則受傷的只是你自己。


C:向朋友求救
顏色:粉紅色/粉紅色
混合顏色:粉紅色
你是個悲觀主義者,常幻想被人傷害,生活不如意及無人關心你。當你失戀時,會覺得是世界末日,一切要完結似的。請放鬆心情面對人生,朋友會是你的心靈解藥。


D:節制消費
顏色:淡綠色/淡綠色
混和顏色:淡綠色
你是個嫉妒心重的物質主義者,你會不自覺地羨慕他人生活為甚麼比自己好。失戀時,你會瘋狂購物,花一大筆錢去裝扮自己,你要他知道,失去你是他的損失。請節制一下自己,免得清醒時會後悔。


E:要淡定
顏色:淡粉紅色/淡黃色
混和顏色:淡珊瑚色
你心中只有愛,愛情生活就是你的一切。你每一刻都想知道對方的行蹤,失戀對你來說,是沒有可能發生的事,所以當它來臨時,你會徹底的崩潰。學習穩定自己的情緒,不要令自己陷入深淵。


F:學細藝
顏色:藍色/透明色
混和顏色:淡藍色
你太重視對方的感覺,每做一件事都以他為先,容易失去了自我。失去他之後,你會感到腦海一片空白,每天只是以淚洗臉。不妨去參加興趣班,放開懷抱去結交新朋友,你很快就發現,世上不是只有他。