九月 10 2009

SBL球星前進高雄災區:傳授小朋友球技

【我最喜愛的台啤球員野獸“林志傑”】

 


行政院體委會等單位今天在高雄縣和春技術學院舉辦「2009圓夢計畫─籃球夏令營」,由SBL台啤籃球隊員何守正、林志傑、陳世念、許誠文傳授災區小朋友球技,並與災童球敘同樂。

莫拉克風災摧毀家園,令災區小朋友的家庭生活變調,想過個快樂暑假的盼望也成泡影。主辦單位希望透過這場籃球夏令營撫平災區小朋友的傷痛,力邀SBL台啤籃球隊球星林志傑、何守正、陳世念與許誠文擔任圓夢教學大使,前進災區結合義守大學與和春技術學院學生志工投入這場公益體育活動,讓受災戶小朋友重拾笑容,一圓快樂暑假夢。

體委會、中華民國籃球協會、悍創運動行銷、燁聯集團共同主辦的這場籃球夏令營,今天起一連兩天在和春技術學院萬大校區舉辦,林志傑、何守正、陳世念與許誠文下午到場傳授各種籃球技巧,與80餘名受災戶小朋友共度一個快樂的午後時光。

林志傑等球星使出渾身解數,指導小朋友熱身操、球感練習、運球、傳球、防守、左右手上籃等籃球技巧,並讓小朋友進行實戰指導。現場也進行簽名握手會,小朋友還特地寫卡片送給4名球星。

台啤籃球隊則致贈災童小籃球與護腕等愛心運動用品,主辦單位另贊助每名小朋友球鞋與襪子。

這些被安置在和春技術學院上課的高雄縣桃源鄉災區1所國中與5所國小學生,透過事前報名免費參加這場活動。

 

 

九月 10 2009

靜養十分鐘“補心腎”

   快節奏的現代生活經常讓人身心疲憊,而靜養的方法則可以讓人快速放松心情。每天都應該抽點時間靜養一下,會對身體很有益處。

       中醫上的靜養,是指把所有的意念拋空,氣沉丹田,注意力集中在自己的呼吸上。靜養不必拘于時間地點,感到累了都可以做。

  比較正式的靜養是睡覺前,坐在床上,保持打坐姿態,兩腿盤起,眼睛閉上,手自然放到腿上或是手掌閉合放於胸前。身體各個部分都放松下來,一點力氣都不要,一點勁都不用,思想完全放松,深呼吸數次。對於老人或是腰腿不容易盤起的人,可以坐在床邊或是高度適當的凳子上,腿放平,不要懸空,兩手放在腿上進行靜養。

  另外,晨練時或晚飯後,選擇湖邊、樹下或是草地上,也可以保持一個較為固定的站姿,閉上眼睛放松全身。

  每天靜養10分鐘左右即可,可以使神經緊張度放松,有利於調整氣血循環,調補心腎。長期靜養對心腦血管問題、脂肪肝、失眠等都有一定的改善作用。

九月 10 2009

永遠忘不了的回憶

我想結束一段曾經走入你生命裡揮畫著你生命色彩的愛情,總是有著許多回憶,然而這些回憶的片段都是你永遠忘不了的回憶,縱始過了很久很久的一段時間,你還是在不經意時會偶爾咀嚼著它。

 

那麼這些回憶會是什麼樣的一個回憶,會讓人三不五時就拿出來回味,會讓人花一輩子的時間去懷念它呢?

 

我想這些回憶應該不會是二個人激情做愛時的畫面,也不會是二個人在熱情做愛時變換的姿勢或者是做愛的時間,也不會是二個人瘋狂做愛的感覺,做愛的感覺在短時間之內就很容易忘記。

 

就像我們在某個地方品嚐美味的食物時,我們在當下會感覺那是人間極品的一道美食,但是一旦過了許久的時間之後,我們就會忘記那份美食的味道和口感,我們只會記得品嚐的地點。

 

記得有一次我朋友去了韓國遊玩時,吃了當地的烤肉,那味道很特別讓她很懷念,記得她剛回來時還能很清楚的說出吃那份烤肉的心情以及烤肉特別的味道,但是過了一段時間後,她說她不記得那烤肉有多好吃了,但是她永遠懷念她在韓韓國吃烤肉熱鬧的情景。

 

如果二個人在分手之後,唯一剩下的回憶就只有做愛時的畫面,那麼你們之間是不是只有性的情感存在,而沒有一點點感情的成份存在,你會不會覺得很可惜,在那麼多億的人口裡,你和他卻能夠有情感上的交流,在這難得的緣份裡,卻沒有一點值得回憶的,是不是很可惜呢?

 

我想在一段情已逝的愛情裡,永遠忘不了的畫面,應該是你感覺最幸福甜蜜以及感動的那個畫面吧!而那些性愛的激情畫面可能只是你們情感之中所附帶的一個回憶而以!

 

有一次我們鄰居的一個阿婆跟我說,她先生雖然去世了三十幾年,但是永遠忘不了她先生有一次去台北遊覽時,買了一件洋裝送她,在她先生過世後,那件洋裝她再也捨不得穿,雖然只是一件洋裝,卻讓一個女人念念不忘三十幾年。

 

我有個朋友說她前男友雖然在分手前傷她很深,但是二個分手之後,她有時仍然會想到他說過的話以及去過的地方,還有每次看到他送的禮物總是讓她觸景生情,雖然她眷戀著那份幸福快樂,但是她卻不想挽回什麼,因為那都只是一個回憶而以。