十一月 26 2009

兩個人之間的感情、你瞭解了多少呢?

愛是個淘氣糊塗的小精靈,它隨時出現在你的身邊又會突然的離你而去。其實愛很膽小,愛有很多害怕的東西,很多很多。愛怕甚麼呢?首先:

愛怕撒謊。愛是需要真誠的雨露去澆灌,愛也需要信任的陽光去普照。當你不愛一個人時,你卻假裝愛他,那不僅你累,他也累,是一件痛苦而又倒楣的事情。金錢可以退還,但是你欺騙了愛情,那你就是個欺騙感情的人,要背負負心的罪名,假使你沒有被識破,那...除非你有鐵石心腸可以承受心靈的譴責,不然就要承受心靈的絞殺,將會永無寧日。

愛怕沈默。愛不僅需要行動與表情的暗示,愛也需要言語的表白。
不要以為平時的照顧安慰關心已經讓她明白了你的心意,
愛是需要經常表白的,如同一件耗竭太快的電器需要經常的電源來補充,愛也需要經常的充電。不要吝嗇你的愛意,重復而新鮮的描速你的愛意吧!千萬不要讓愛到深處是無言。

愛怕猶豫。愛一個人就要大膽的表白,再你猶豫的瞬間,愛也許已經離你遠去,那你就會追悔莫及了,因愛是羞怯與機靈的,稍不留神就會消失無影無蹤了。在愛的早期就可以認定是自己的真愛,那是一種果敢的行動的能力。

愛怕模稜兩可。愛怕那種腳踏兩隻船的人。要愛這一個,要愛那一個,愛只能給一個人,就如同心只有一個一般。愛要遵循一種「全或無」的精神,愛就要鋪天蓋地不遺留一個角落,應該全部給予他。不愛就應該抽刀斷水,快刀斬麻。拖延推託是對自己也是對別人的不負責任。

愛怕沙上建塔,愛怕無源之水。那樣的愛,哪怕是怎樣的晶瑩剔透玲瓏有致,最後仍然是無珠的貝殼和乾枯的水草。沒有感情的愛,就是海市蜃樓般的虛幻能夠堅持幾天呢?雖然他曾經波光粼粼美麗動人。

愛怕分割,愛是一個有機體。愛是最堅硬的物質,好像強化玻璃,但是一旦破碎那就會分割成無數的蠶豆大的碎片,閃著悽楚的光芒,再也難以恢復,所以不要分割你的愛,要讓她成為永久的整體。

愛怕遠,愛的腳力不健。遙遠的距離會漂淡彼此的思念,所以要可能的靠近一些,再靠近一些,不要用距離和分離來考驗他的強度,那麼你會追悔莫及。同樣愛也怕轉瞬即逝,愛可以不朝朝暮暮,可以不卿卿我我,但是愛一定要長久,一定要有鐵杵磨針的毅力。

愛怕很多很多,千萬不要讓你的愛因為它所害怕的而枯竭。

其實愛是很神奇的化學試劑,它可以讓苦難變得香甜,可以讓短暫變成永恆,能夠讓平凡的容貌變得美麗動人,能讓貧困變的幸福,愛是偉大的,所有人間的美德和大自然的美麗天分愛都會贈予給你。

十一月 26 2009

成人必看的五個故事

 

 


1、情況不同

一隻小豬、一隻綿羊和一頭乳牛,被關在同一個畜欄裡。有一次,牧人捉住小豬,他大聲號叫,猛烈地抗拒。

綿羊和乳牛討厭它的號叫,便說:「他常常捉我們,我們並不大呼小叫。」

小豬聽了回答道:「捉你們和捉我完全是兩回事,他捉你們,只是要你們的毛和乳汁,但是捉住我,卻是要我的命呢!」

立場不同、所處環境不同的人,很難瞭解對方的感受;

因此對別人的失意、挫折、傷痛,不宜幸災樂禍,而應要有關懷、瞭解的心情。要有寬容的心!

 

 

 

2、靠自己

小蝸牛問媽媽:為什麼我們從生下來,就要背負這個又硬又重的殼呢?

媽媽:因為我們的身體沒有骨骼的支撐,只能爬,又爬不快。所以要這個殼的保護!

小蝸牛:毛蟲妹妹沒有骨頭,也爬不快,為什麼她卻不用背這個又硬又重的殼呢?

媽媽:因為毛蟲姊姊能變成蝴蝶,天空會保護她啊。

小蝸牛:可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快,也不會變成蝴蝶他什麼不背這個又硬又重的殼呢?

媽媽:因為蚯蚓弟弟會鑽土,大地會保護他啊。

小蝸牛哭了起來:我們好可憐,天空不保護,大地也不保護。

蝸牛媽媽安慰他:所以我們有殼啊!我們不靠天,也不靠地,我們靠自己。

 

 

 

3、鯊魚與魚

曾有人做過實驗,將一隻最兇猛的鯊魚和一群熱帶魚放在同一個池子,然後用強化玻璃隔開,最初,鯊魚每天不斷衝撞那塊看不到的玻璃,耐何這只是徒勞,它始終不能過到對面去,

 

而實驗人員每天都有放一些鯽魚在池子裡,所以鯊魚也沒缺少獵物,只是它仍想到對面去,想嘗試那美麗的滋味,每天仍是不斷的衝撞那塊玻璃,

 

它試了每個角落,每次都是用盡全力,但每次也總是弄的傷痕纍纍,有好幾次都渾身破裂出血,持續了好一些日子,每當玻璃一出現裂痕,實驗人員馬上加上一塊更厚的玻璃。

 

後來,鯊魚不再衝撞那塊玻璃了,對那些斑斕的熱帶魚也不再在意,好像他們只是牆上會動的壁畫,它開始等著每天固定會出現的鯽魚,然後用他敏捷的本能進行狩獵,好像回到海中不可一世的凶狠霸氣,

 

但這一切只不過是假像罷了,實驗到了最後的階段,實驗人員將玻璃取走,但鯊魚卻沒有反應,每天仍是在固定的區域游著它不但對那些熱帶魚視若無睹,

 

甚至於當那些鯽魚逃到那邊去,他就立刻放棄追逐,說什麼也不願再過去,實驗結束了,實驗人員譏笑它是海裡最懦弱的魚。可是失戀過的人都知道為什麼,它怕痛。

 

 


4、神跡

法國一個偏僻的小鎮,據傳有一個特別靈驗的水泉,常會出現神跡,可以醫治各種疾病。有一天,一個拄著枴杖,少了一條腿的退伍軍人,一跛一跛的走過鎮上的馬路,

旁邊的鎮民帶著同情的回吻說:「可憐的傢伙,難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎?」

這一句話被退伍的軍人聽到了,他轉過身對他們說:「我不是要向上帝祈求有一條新的腿,而是要祈求他幫助我,叫我沒有一條腿後,也知道如何過日子。」

試想:學習為所失去的感恩,也接納失去的事實,不管人生的得與失,總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩,不再為過去掉淚,努力的活出自己的生命。

 

 

 

5、釣竿

有個老人在河邊釣魚,一個小孩走過去看他釣魚,老人技巧純熟,所以沒多久就釣上了滿簍的魚,

老人見小孩很可愛,要把整簍的魚送給他,小孩搖搖頭,

老人驚異的問道:「你為何不要?」

小孩回答:「我想要你手中的釣竿。」

老人問:「你要釣竿做什麼?」

小孩說:「這簍魚沒多久就吃完了,要是我有釣竿,我就可以自己釣,一輩子也吃不完。」

 

我想你一定會說:好聰明的小孩。錯了,他如果只要釣竿,那他一條魚也吃不到。

因為,他不懂釣魚的技巧,光有魚竿是沒用的,因為釣魚重要的不在釣竿,而在釣技有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿,再也無懼於路上的風雨,如此,難免會跌倒於泥濘地上。

就如小孩看老人,以為只要有釣竿就有吃不完的魚,像職員看老闆,以為只要坐在辦公室,就有滾進的財源。

十一月 25 2009

珍惜網路友誼

珍惜網路友誼

 

 

網路中相識是一種緣分,不管空間距離有多遙遠,螢幕上對面的距離永遠是那麼親近。


也許有人說:網聊天的人,都不可能只有一個網友,當你和他聊得很開心的同時,他也會和很多人聊得很好。


我覺得有一句俗語說得很好的,就是親情薄厚,友情有遠近,對待每一個的感情不會是一致的,遇到讓自己心儀的人時,便會把這份情感表達出來,在乎他的感受,關心他的生活。


腦海裏經常會出現他的模樣,回想說過的每句話,不經意就會出現甜甜的微笑。

 

心理面裝載著他的故事,慢慢的享受著他帶來的快樂。


網路裏的喜悅,可以使人變的幸福快樂,網路裏的心酸同樣可以讓人心痛難過。


這種情感是網路之外的人無法體會到的。


雖然網路是虛擬的,但操縱每一個角色確實是真實的人,角色與角色的對話實際上就是人與人之間的交流,這種交流也許會比現實中的更真實,這種交流不參雜現實的因素,不用考慮現實中的利弊影響,這種友誼誰能否認,它是不真實的嗎?


不是所有的人都可以聊得來的,遇到性格相似、脾氣相投的人很難,所謂千金易得,知音難求。


習慣性地對他說出自己的喜怒哀樂,開心的時候喜歡與他分享;


委屈的時候喜歡他的安慰,遇到挫折的時候,就算他不會說出他的見解,但期盼著他會給自己一些面對困難的勇氣。


彼此相處了便會有牽掛有思念,也會隨之而來的產生一種期待,不在時,期待彼此的出現,出現時,又會期待著彼此的關愛。


網路友誼更需要呵護,需要用心去經營。


隨著時間的推移,從相識到相知,從興奮到淡化,從新鮮到厭倦。


任何事物都要經歷過程,這種過程都不會始終處於一種不變的狀態。


網路友誼,需要一個很好的尺度來把握,不要把網路友誼看得太重而讓他存在壓力,也不要把網路友誼看得太淡,讓他感覺可有可無而懷疑對方,不要每天都粘著他,這樣會讓他覺得很累;


讓他時常體會到至始至終,一直有這樣一個人在關心著他;雖然不是真正意義上的戀人,但要有戀人般的關心和瞭解,這種情感會比好朋友再親一點,比切切實實的戀人遠一點。


無論是現實還是網路,每一段友誼的終結都會讓人心痛不已。


知道會痛,為什麼還要去傷害彼此呢?


知道自己已經付出了真心,那為什麼不去善待呢?


網路中的友誼同樣需要慎重選擇,把自己的情感區分開來,選擇祝福自己的人做為網路朋友。


每個人都以為這樣的愛是那麼簡單,是那麼單純,不會有負擔,有牽絆,說結束就結束,說放棄就放棄,可人只要讓別人走進自己的心理就很難忘記。


哪怕明知是虛擬的,也會當真,去守候,網路就是網路。


虛擬的網路。離開了這裏誰也不是誰的誰,誰也不是誰的唯一。


誰也不是誰的等待,誰也不是誰快樂時的分享,痛苦時的依靠,想念的真實,有的是那個虛擬的期待,虛擬的夢,一個心靈之約,一個來生的約定,一個緣定三生就是這個網路情緣的結束。
 

我的觀點是相信網路友誼,真誠對待每一位網路中的朋友,不管別人怎麼對我,我會尊重所有的朋友,常言說做人要厚道,以心換心,我會用我的真誠、善良、用心經營我和朋友之間的友誼。

 

十一月 25 2009

同濟記者數度同窗






■敬愛的同濟人大家好,參加為期二天的36屆同濟記者研習營,在飛快的時光中圓滿結束了,留給大家美好的回憶,在此也祝福大家貢獻所學,不吝振筆記錄社福等活動新聞,並分享所見所聞。

 人生難得幾回能成為學員,又非常難得能有好幾屆都是同窗,從32屆以來,我已參加過三屆同濟記者研習學員,也看到許多會兄姐都是多次同窗,真是有心人呀!但願如此學習精神,繼續保持下去,成為同濟記者的典範,亦即「學無止盡」、「充實新知」,與大家共勉之。

 在此也分享幾張上課時拍到的照片。 (同濟記者蔣謙正)

十一月 25 2009

針鼴人生




 

癌症風暴的寧靜系列(卅九)

針鼴人生

 親愛的朋友們:願您平安 2000年澳洲雪梨奧運會,推出三種澳洲特有動物──針鼴(Echidnas)、鴨嘴獸(Platypus)、笑翠鳥(Kookaburra)為其幸運吉祥物,並附以表徵博大精深的奧運精神,展現澳洲和澳洲人民的精神與活力,向世界宣告將成為現代資訊潮流的領航者。這三種澳洲本土動物,分別表達世人必須珍惜與土地、水和空氣自然和諧的關係,其中表徵「土地」的吉祥物就是已存在於澳洲古陸塊8000萬年左右的針鼴。儘管澳洲雪梨奧運會選擇了針鼴作為大會吉祥物,卻未必有多少人能真正瞭解日漸稀少的針鼴,因著大自然遭遇人類文明的肆意破壞,加上針鼴這種原始動物本身的繁殖率就偏低,而且對疾病的免疫力低下,容易感染各種現代疾病,導致牠們的生存空間備受威脅,因此目前針鼴已被列為國際動物保護組織和澳洲政府所嚴加保護的動物之一。

  針鼴又名「刺食蟻獸」,夜行性動物,全身表面都由鬃毛及刺所遮蓋,吻部尖細,鼻孔長於嘴邊,口中無牙,舌頭又濕濡又細長,平時喜愛獨自離群索居,與鴨嘴獸皆屬於卵胎生單孔目(Monotrema)動物,是澳洲最原始的哺乳動物之一。我個人認為神在針鼴身上最奇妙的設計是雌性針鼴孵化幼獸的過程,雌獸會產下有羽毛及軟殼的蛋,不但如此牠也會分泌乳汁哺育幼獸。雖然澳洲城市郊外極其不易見到野生針鼴的身影蹤跡,但牠們可棲息的環境範圍卻十分廣闊,舉凡灌木林、丘陵、草原、高原以及半荒漠地區均適宜居住,幾乎適應澳洲各省、各種、各樣的生態環境,於是有專家就以一句話,直接了當的形容針鼴對大自然環境的適應力:「只要有螞蟻的地方,就有針鼴。」

  2009116日清晨,我背著配備55~200mm望遠鏡頭的Nikon單眼相機,順著人行棧道,快步穿行於灌木叢林之間,這是我除了颳風下雨,遇有要事之外,每天必做的健身運動。墨爾本風景如畫的郊外,因著今年一連串春雨的滋潤,處處顯得雜草叢生,約有人高。當我行經過一條由碎石子鋪成的芒草花野徑,欣見一荒地! 上! 的枯木旁,有一隻剛從冬眠季節甦醒的壯碩針鼴,正以牠黏答答的長舌頭,大快朵頤的舔食螞蟻大餐。我心中欣喜若狂,相機快門連拍不斷,又深怕過於驚嚇行動笨拙,視力極差的針鼴,於是我緩步潛行,慢慢接近覓食中的針鼴。當牠警覺發現已潛伏前進到牠跟前的我,馬上驚恐萬分的像刺蝟一般,抖抖簌簌的蜷縮成一個帶刺的半圓球,身上又直又尖的棘刺,四面八方的呈現戰備狀態。強勁有力像似大鏟子的四肢大爪,竟以快打旋風的速度垂直挖出一個足以容身的坑穴,使柔軟的腹部得到保護,真是令人嘆為觀止。

  在拍攝針鼴的自然生態過程中,看著不斷將身體蜷縮的針鼴,心中有股深沉的感嘆充斥內心,其實許多人遭遇艱難困境之時,就像似針鼴一般選擇自我封閉,蜷縮匿藏在黑暗的角落�堙A自哀自憐,消沉度日;也有人遭受陷害汙衊之時,則盡其所能以牙還牙,以眼還眼,伺機報復,猶如針鼴將長著倒鉤的尖刺狠狠向來犯者發射,使中箭一方也嚐嚐痛苦難耐的滋味,方平心中滿腔怒氣。我們每個人在其生命的成長過程中,或多或少都會經歷許多困難與挫折,但許多人卻以絕望、欺瞞、壓抑為其自我防衛的城牆,以忌妒、毀謗、奪取成為反擊他人的棘刺武器,以至於終日鬱鬱寡歡,坐困愁城,一生抑鬱不得志。但有一種人卻不願被險惡的環境擊倒,不畏病痛的折磨與摧殘,無懼生命中的風雪溽暑,透過苦難煉淨生命中的雜質,鍛鍊出高超的體魄及意志力,就像針鼴對各類環境的適應力一般,足以在這風雨如晦的時代變遷中,活出堅毅強韌的生命力。

     20091122日下著綿綿細雨的夜晚,一位剛接觸教會的年輕海外留學生,傳給我一封充滿極大無助及徬徨的電郵信件,字裡行間滿是問號及疑問。這位年輕人面臨情感的困惑,夜夜不能安眠,加上兩位家族親人先後相繼罹患肝癌及甲狀腺癌末期,自己最近又接連發生兩次無故暈倒的狀況,被救護車急送醫院,導致自己深陷悲傷的泥沼中,無法自拔。這些突如其來的傷痛及苦難,令他瀕臨崩潰的邊緣,令他多次興起輕生的念頭,他問蒼天為何如此折磨對待?他問我為何這世界處處充滿不公平?我告訴他生命是神所賞賜,人無權恣意揮霍生命的存亡,理當珍惜每一個能呼吸的片刻,理當穿戴神所賜的全副軍! 裝! ,主動向如同吼叫獅子的仇敵宣戰,拒絕挫折沮喪的謊言,拒絕哀傷痛悔的控訴,如果連死亡的陰霾都不怕,那還有什麼艱難險阻境是難以跨越的,還有怎樣的傷痛磨練是令人懼怕退縮的。

  智慧充足的國王──所羅門王,對人生苦難有著不同凡人的見解,他在聖經箴言中指出:「鼎為煉銀,爐為煉金,惟有耶和華熬煉人心。」保羅也在聖經羅馬書中說:「不但如此,就是在患難中也是歡歡喜喜的;因為知道患難生忍耐,忍耐生老練,老練生盼望。」正確培養對生命的正確認識,及面對困境的積極態度,我們就會發現苦難竟是上帝和人之間最大的奧秘。不再活在錯誤的「針鼴人生觀」中,不再選擇作繭自縛地將自己裹在不幸的魔咒中,誠如我不能改變癌症找上我的事實,但我卻可以選擇依靠那加給我力量的神,得以勝過苦難的煎熬,得以勝過陰間死亡的權勢,因我確信那在我們�堶控o勝的生命,比那在世界上的苦難更大;因我確信「只要有苦難的地方,就必有神的同在。」願神賜下恩典成為你一生榮耀的冠冕,願神加添你屬天的能力,得以勝過生活中的重重考驗。耶穌愛您!耶穌得勝!

         蔡坤助牧師20091124日寫於夏蟲蟬鳴的墨爾本

十一月 25 2009

妳的男人緣是哪種

今天的隨堂測驗進入你的潛意識來看你的男人緣到底是哪一種?

題目:你如果有人傳手機簡訊給你,認為以下哪一種最好玩?
1.遇上你是我今生的幸福,SORRY!我傳錯人了。
2.今生遇上你,天呀!我上輩子造了什麼孽。
3.好想你!不過電話費太貴,請CALL我。
4.最近在抓智障人,別說我沒通知你。
5.長的好看是一種錯,而你從未犯過錯。




















 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

分析結果~~~

1.選「遇上你是我今生的幸福,SORRY!我傳錯人了」的朋友
你會是【歐吉桑殺手】。歐吉桑內心深處很希望被女生有一種崇拜的感覺,而且要有撒嬌的感覺,所以這類型的女生很能抓住歐吉桑的心態。


2.選「今生遇上你,天呀!我上輩子造了什麼孽」的朋友
你會是【企業小開殺手】。這類型的性格特質就是很多企業小開和白手起家的企業家喜歡的有挑戰意味的女生。


3.選「好想你!不過電話費太貴,請CALL我」的朋友
你會是【美少男殺手】。這類型的人很能抓住少男這種又要被哄又要被肯定的心理。


4.選「最近在抓智障人,別說我沒通知你」的朋友
你會是【運將殺手】。這類型的人完全沒有階級之分,可以和人家打成一片,人緣非常的好,是大眾情人。


5.選「長的好看是一種錯,而你從未犯過錯」的朋友
你會是【同性癖殺手】。這類型的人個性蠻矛盾的,也很有自信心,有點小叛逆。

十一月 25 2009

快樂是一種美麗的心境

 

 

 

因為計較別人的態度,所以感覺處處受傷害;

 

因為不懂得幫助與求助,所以很無助;

 

因為沒有溝通,那辦法只有一個,答案只有一個,所以遇事很茫然;

 

因為遇事不分輕重緩急.所以常焦慮。

 

因為他分不清自卑、自尊、還是自傲,所以常有無謂的反擊

 

只要悟到了:「人生苦短」才能真正享受快樂。才知道自己需要快樂人生,而且堅信能擁有。

 

就事論事:明白令人耿耿於懷的「態度」只不過是對方不同的處理方式。

 

換位思考:知道和體會到理解的基礎上更容易達成一致的意見。

 

冷凍處理:學會一些起事情適當得放一放,此一時非彼一時,問題不再是問題。

 

端正態度:清楚工作是機會,過程是經驗、指責是幫助。

 

不斷進取:明白不足,補充自身的知識結構,為工作更為自己。

 

確定目標:將過程中坎坎坷坷視為一種必然和學習的機會。

 

難得糊塗:看清了所謂的固執,只是人的心魔。榮辱、恩怨、生死只是歷史的素材,平民百姓快樂就好。

 

取悅自己:發現自己哄自己高興是一種最低成本、最自由、最容易達到的減壓方式。

 

學會感動:事物有兩面,人無完人,看積極的一面,別人會因為你的感動而感動。因為美是靠發現,這包含了共鳴、欣賞、感動 。

十一月 25 2009

我們都是有故事的人

 

 

 


  1、有些事,我們明知道是錯的,也要去堅持,因為不甘心;有些人,我們明知道是愛的,也要去放棄,因為沒結局;有時候,我們明知道沒路了,卻還在前行,因為習慣了。


  
  2、以為蒙上了眼睛,就可以看不見這個世界;以為摀住了耳朵,就可以聽不到所有的煩惱;以為腳步停了下來,心就可以不再遠行;以為我需要的愛情,只是一個擁抱。


  
  
  3、那些已經犯過的錯誤,有一些是因為來不及,有一些是因為刻意躲避,更多的時候是茫然地站到了一邊。我們就這樣錯了一次又一次,卻從不曉得從中汲取教訓,做一些反省。
  


  4、你不知道我在想你,是因為你不愛我,我明明知道你不想我,卻還愛你,是因為我太傻。也許有時候,逃避不是因為害怕去面對什麼,而是在等待什麼。


  
  5、天空沒有翅膀的痕跡,但鳥兒已經飛過;心裡沒有被刀子割過,但疼痛卻那麼清晰。這些胸口裡最柔軟的地方,被愛人傷害過的傷口,遠比那些肢體所受的傷害來得犀利,而且只有時間,才能夠治癒。


  
  6、很多人,因為寂寞而錯愛了一人,但更多的人,因為錯愛一人,而寂寞一生。我們可以彼此相愛,卻注定了無法相守。不是我不夠愛你,只是我不敢肯定,這愛,是不是最正確的。


  
  7、如果背叛是一種勇氣,那麼接受背叛則需要一種更大的勇氣。前者只需要有足夠的勇敢就可以,又或許只是一時衝動,而後者考驗的卻是寬容的程度,絕非衝動那麼簡單,需要的唯有時間。


  
  8、生命無法用來證明愛情,就像我們無法證明自己可以不再相信愛情。在這個城市裡,誠如勞力士是物質的奢侈品,愛情則是精神上的奢侈品。可是生命脆弱無比,根本沒辦法承受那麼多的奢侈。


  
  9、人最大的困難是認識自己,最容易的也是認識自己。很多時候,我們認不清自己,只因為我們把自己放在了一個錯誤的位置,給了自己一個錯覺。所以,不怕前路坎坷,只怕從一開始就走錯了方向。

  
  10、生活在一個城市裡,或者愛一個人,又或者做某件事,時間久了,就會覺得厭倦,就會有一種想要逃離的衝動。也許不是厭倦了這個城市、愛的人、堅持的事,只是給不了自己堅持下去的勇氣。


  
  11、多少次又多少次,回憶把生活劃成一個圈,而我們在原地轉了無數次,無法解脫。總是希望回到最初相識的地點,如果能夠再一次選擇的話,以為可以愛得更單純。


  
  12、如果你明明知道這個故事的結局,你或者選擇說出來,或者裝作不知道,萬不要欲言又止。有時候留給別人的傷害,選擇沉默比選擇坦白要痛多了。
  


  13. 如果以後你會不經意地想起我,請別忘記我曾那樣深深地愛過你……


  
  14. 踮起腳尖,我們就能離幸福更近一點嗎?


  
  15.我真的喜歡你,閉上眼,以為我能忘記,但流下的眼淚,卻沒有騙到自己。


  
  16.親愛的,出去玩累了、受傷了的話就回來吧,我還在這裡等你……
  


  17.當你眼淚忍不住要流出來的時候,睜大眼睛,千萬別眨眼!你會看到世界由清晰變模糊的全過程,心會在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰…… 

  
  18.人生就像一場舞會,教會你最初舞步的人卻未必能陪你走到散場……


  
  19.不愛的愛情,永遠不會變壞。 所以,我們調情,我們曖昧,卻永遠不要相愛。


  
  20.其實我是一直相信的,我根本不需要想起什麼,因為我從來沒有忘記過。


  
  21.最浪漫的三個字不是「我愛你」,而是「在一起」。


  
  22.不要輕易說愛,許下的諾言就是欠下的債。


  
  23.分手後不可以做朋友,因為彼此傷害過,不可以做敵人,因為彼此深愛過,所以我們變成了最熟悉的陌生人……


  
  24我放下尊嚴,放下了個性,放下了固執,都是因為放不下你……
  


  25.那些曾經以為念念不忘的事情就在我們念念不忘的過程裡,被我們遺忘了。
  


  26.寂寞的人總是會用心的記住他生命中出現過的每一個人,於是我總是意猶未盡地想起你在每個星光隕落的晚上一遍一遍數我的寂寞。

  
  27.我生命裡的溫暖就那麼多,我全部給了你,但是你離開了我,你叫我以後怎麼再對別人笑……
  


  28.躲在某一時間,想念一段時光的掌紋;躲在某一地點,想念一個站在來路也站在去路的,讓我牽掛的人。


  
  29.有些人會一直刻在記憶裡的,即使忘記了他的聲音,忘記了他的笑容,忘記了他的臉,但是每當想起他時的那種感受,是永遠都不會改變的。


  
  30.那些以前說著永不分離的人,早已經散落在天涯了。


  
  31.你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子,因為只有你不在我身邊的時候,我才最寂寞。


  
  32.記憶想是倒在掌心的水不論你攤開還是緊握終究還是會從指縫中一滴一滴流淌乾淨。


  
  33.傷口就像我一樣,是個倔強的孩子,不肯癒合,因為內心是溫暖潮濕的地方,適合任何東西生長。


  
  34.這世上最累的事情,莫過於眼睜睜看著自己的心碎了,還得自己動手把它粘起來。


  
  35.如果有一天我們在路上重逢,而我告訴你:「我現在很幸福。」我一定是偽裝的如果只能夠跟你重逢,而不是共同生活,那怎麼會幸福呢?告訴你我很幸福, 只是不想讓你知道我其實很傷心。


  
  36.離別與重逢,是人生不停上演的戲,習慣了,也就不再悲愴。


  
  37.我們在錯誤的時間相遇,在正確的時間卻又分開……

十一月 24 2009

不快樂的權利

設計這個的人真是天才
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真的很棒耶!太神奇又有創意,超棒的設計一定要進去瞧一瞧唷> 
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> 記得滑鼠要動一動喔
 
什麼是憂鬱症?
憂鬱症,也被稱為「心的感冒」,是常見的疾病。但往往因為自己忽略或一般人錯與「精神病」相提並論而不敢承認,錯失及早治癒的良機。
憂鬱症不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。情緒起伏極大,也是致病的根源。平日工作狂熱,深獲人緣的人,同樣有得病的可能。因為長期送往迎來,過於配合周遭氣氛,在不知不覺中就逐漸失去了自我。根據世界衛生組織等的研究中發現,平均每一百人中就有三人罹患憂鬱症,其中因為憂
鬱症所帶來的身體疾病,甚至自我毀滅的例子比比皆是。
 
 
情緒低落其實是生活中極普遍的經驗,偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳,可說是對壓力的一種反應,通常也會在短時間內自動恢復正常。而現代人,每天面對十倍速競爭的環境,接踵而至的資訊,瞬息萬變的趨勢,都市生活空間的擁擠,個人角色的多元,都讓人的工作壓力日益增大;加上人際關係以功利為重,人情淡漠,精神負荷就在這樣的神經緊繃下變得不堪一擊。

繼癌症、愛滋病後,憂鬱症已成世紀三大疾病之一
「做事不盡理想,因而感到憂鬱」,「心情不安、焦躁、自卑、無法鎮定」,「凡事悲觀、絕望,甚至厭世」……等,都是憂鬱症患者經常呈
現的精神狀況。憂鬱一般經由產生悲哀、孤獨、虛無、遠離人群等心理
掙扎後,在行動或思考上備受抑制,明顯地在精神狀態上呈現,日子一
久,因食慾不振的連帶影響,造成身體不適、百病叢生,漸漸地達到絕
望、想死,甚至實際付諸自殺的行動。憂鬱症患者的自殺率是一般人的
八倍,自我了斷是人生的悲哀,同樣不幸的是,罹患憂鬱症的人,往往
更是「一人生病,家人遭殃」,先是當事人頻頻出現如身體倦怠,起不
來,吃不下,睡不著,工作無效率、缺乏耐性,加上無現實感,孤立不
交談,開始產生與家人間的溝通不良,有人開始不耐煩,開始相互抱怨
,甚至責怪當事人偷懶,但往往真正的結果卻是當事人想振作,卻因徒
勞無功而痛苦倍增。家庭氣氛籠罩在抑鬱之中,喪失親情功能,患者深
感無助,家人備受精神折磨,一家人籠罩在「其實你不懂我的心」的悲
情氣氛中,最後,患者病情惡性循環,家人疲於恐慌錯亂,患者在不知
不覺中孤獨走向寂寞邊境,甚至走向生命的盡頭。
 

 及早發現及早治療,憂鬱症是會復原的
因為憂鬱症本身具有慢性化與反覆發作的特性,有人在觀念不清的認知上,會求神問卜、嘗試偏方,不僅延誤治療時機,有時剛好事出巧合,碰巧遇到了復原期,就誤解偏方有效,於是憂鬱症就在其慢性擴張的蔓延下反覆發作,甚至越演越烈,終至讓人莫衷一是。所以,切忌急病亂投醫,掌握發病徵兆,及時掌控治療時機,才能幫助你所愛的人真正遠離病痛折磨。
而過去將精神疾病視為不名譽、躲躲藏藏不願面對現實的觀念必須剷除。
越來越多的人被憂鬱症糾纏所苦,此時家人和周圍眾人就是最不可或缺的
重要角色,不僅在治療過程中,要盡力撫慰,讓患者充分休息,接受適當
治療;恢復期痊癒之後,仍須成為他(她)的支持者,幫助他(她)重回
社會,面對自己。
 
 
 我常覺得情緒低落鬱悶,什麼時候該看醫師?
 每個人因為外在的環境事件或內在的主觀經驗,都會有鬱悶低落的情緒,一般人的這類負面情緒在數日之內多會有所改善,如果鬱悶低落的情緒持續兩週以上未獲改善,或者你對日常生活中的各種活動嗜好或交朋友都失去了興趣,並且出現下列憂鬱症的徵兆四項以上,就該尋找專業醫師診斷評估
‧暴飲暴食或沒有食慾,使得一個月內體重改變5%以上
‧每天都嗜睡或失眠
‧行為變得躁動不安或呆滯遲緩
‧每天都覺得疲倦、虛弱無力、沒有精神
‧過多的罪惡感,覺得自己是無用、沒有價值的人
‧注意力不集中、記憶力減退、判斷力變差、無法下決定
‧自殺念頭。

 所有憂鬱症的表現都一樣嗎?
 依據臨床表現,我們約略將憂鬱症分類如下:
‧重鬱症:症狀嚴重到妨礙你的職業功能或角色功能。
‧躁鬱症鬱型:除了有憂鬱症的症狀外,還曾經歷到一段時期的躁症,如精力無窮、不需睡眠、話多、計劃多、好管閒事、誇大揮霍。
‧輕鬱症:經常愁容滿面、缺少快樂經驗、常擔心自己能力不足,但不至影響工作能力。
‧假面憂鬱:不會使用情緒的字眼表達感受,卻被身體的不舒服深深困擾,常因胸悶、腸胃道不舒服、上腹痛等症狀四處求醫,卻找不到任何足以解釋身體症狀的疾病診斷。
‧季節性憂鬱症:秋冬之際,憂鬱症特別明顯,並有倦怠、嗜睡、暴食等症狀。

 為什麼會得憂鬱症?
 引發憂鬱症的原因可說是複雜而多變,但基本上是由下列三大因素共同作用的結果:
1. 生物因素:大腦中的神經化學物質失去平衡。主要是血清素及正腎上腺素兩種。
2. 心理因素:人格特質以完美主義及依賴性的人格特質較易罹患憂鬱症;負面悲觀的思考習慣。
3. 社會因素:孩提時的創傷經驗;負面的生活事件,如失業、負債、失去親人、身體重大疾病……等;挫折的人際關係,如婆媳不合、夫妻衝突、=B 
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你有不快樂的權利—吳若權

電影《美國心‧玫瑰情》中的一幕戲,描述一位從事房地產仲介生意的女強人,上了許多自我激勵課程,她每天出門工作前,開車上路途中,都不斷自我暗示:「這會是美好的一天!」「我今天絕對可以成交!」
她終於到了當天要仲介的房子裡,認真積極地打掃,一邊做事還一邊激勵自己。
的確,好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內,她沒有獨守空閨,有幾個客戶來看過房子。
面對這些東挑西揀的客戶,她針對他們的疑點一一詳細解說,以委婉的方式反駁,並且技巧地掩飾她在廣告中誇大其詞的說法〈這可能是她最大的敗筆〉。認真的女人最美麗,沒錯!但這位外表打扮得非常美麗的女人,當天並沒有順利把房子賣出去。
夕陽西下,疲累的她,感到相當絕望,悲傷得不能自抑,蹲在地上痛哭失聲。
老實說,從她淒厲的哭聲裡,我才看見她真正的美麗。那是放下強顏歡笑的武裝、卸下志在必得的壓力之後,回歸真實純淨的自我,流露人性中最柔軟、最真實的一面。
 如果,你盡力一切努力,結果仍不如人意,你的確有不快樂的權利。也許,努力的過程中,方法不對、技巧有待改進,沒關係,痛哭一場之後,可以重新開始!
我認為:容許自己不快樂,是釋放壓力的? 閬﹞坐@。當然,你不要讓自己長期處於不快樂的狀態,那並不健康。但是,逼自己永遠表現很快樂的樣子,同樣有害身心發展。

☆ 感覺自己不快樂,必須積極找出不快樂的原因
 暫時的不快樂,是人生中常有過度期。畢竟,我們都在過日子,沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落,運氣的時高時低,都是很自然的事。
不快樂的原因,也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關。或是你在感情生活中有挫折,或來自人際關係的危機。總之,不快樂一定有不快樂的原因,但你必須先發現不快樂、承認不快樂,才能進一步找出可以對症下藥的解決方式。
有時候,你會發現:沒什麼特別的負面因素導致不快樂,那很可能只是因為長期疲勞的關係。至少,你因此而知道必須安排假期出去走走了。
能夠感覺自己不快樂,是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不仁,搞不清楚自己心情狀態的人,要好得太多。
還有另一種人,明明知道自己不快樂,卻強裝快樂。偏偏,不快樂是一種氣味,走近的人,都會聞得出來。除非,那個人遲鈍到近乎鼻塞。
適度強顏歡笑,固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒,我們的確不必大力聲張:「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二十四小時,都不肯停止笑容的人,臉上的線條必定很僵硬。反而給人「皮笑肉不笑」的錯覺,造成不誠懇的印象,產生人際關係的? 阬鷛P。
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實,才能避免把自己的不快樂當作攻擊別人的武器。

★每個人都有不快樂的權力,但也有讓自己重新快樂起來的義務。
發現自己不快樂的時候,不妨休息一下,容許自己發個呆、少做一點事,等情緒調整過來,重新出發。如果,有特殊狀況,必須暫時隱藏不快樂的情緒,但願你不必撐得太久。可能的話,你不妨告訴身邊值得信任的人,此刻的你並不快樂,請他幫忙分擔一下可能必須應付的場面。
我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地,沒一件事看得順眼。想幫他的忙時,他又說:「其實我很好!這不關你的事。」或「你怎麼做都沒用,我就是開心不起來。」。
在校園演講時,碰到過一位男同學,他自從上次失戀後,已經一年多不曾好好睡過覺,心情不開朗,體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我:「吳大哥,我們要怎麼做,才能幫他走出失戀的陰影,重拾快樂的人生。」
我的答覆很簡潔:「我建議這位同學去看醫生!」這絕非風涼話,也不是開玩笑,而是很誠懇的建議。我認為,一個人的不快樂,多半是自己造成的。有一句話說:「世界上能讓你不快樂的人,只有你自己。」說得真有道理。往另一個方向思考,道理也一樣。「世界上能讓你重拾快樂的,也唯有你自己。」
如果你盡力努力,但發現自己已經失去快樂的能力。真該去看醫生,接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手,雙管齊下。
請你一定要記得:你有不快樂的權利;也有讓自己重拾快樂的義務。
※給自己一片心靈沃土
發現自己不快樂的時候,不妨休息一下,容許自己發個呆、少做一點事,等情緒調整過來,重新出發。
 
十一月 24 2009

啤酒消費行為及喜好性

1.Ishii et al.(1998)利用消費者品評試驗比較美國、德國和日本
三個不同國家之啤酒消費行為及其喜好性,結果得知:
(1)美國人喜好淡口味且帶有些甜味的啤酒
(2)德國人喜好富有強烈風味的啤酒,即啤酒本身帶有苦味
(3)日本人喜好的啤酒則介於其他兩國人之間。

2.此結果顯示
(1)消費行為與啤酒風味喜好性、品牌選擇、飲用場合等因素有關,
(2)喜好性結果則得到因種族或是居住地區而有所不同,
(3)不論在生理或心理上的口感及喜好性,亦有所差異。

3.除男性且年長族群外,消費者均較喜愛低酒精度且帶酸、甜滋味之紅葡萄
酒;不同消費族群有著不同的糖∕酸比喜好度,男、女性在甜味喜好性有顯著差異,未婚的消費者對甜葡萄酒較具好感,南部居民對國產葡萄酒反應最佳;高教育程度的受訪者,不希望葡萄酒有太複雜的口感;國產酒類對消費者口感喜好性極具優勢。

4.正宗ㄉ葡萄產地是在彰化縣,純粹葡萄原汁釀造,為ㄌ寫報告ㄛ有去參觀他們ㄉ葡萄酒廠,他們有用宅及便配送,是以玻璃瓶750CC裝箱,一箱12瓶,每瓶250價格便宜又實在,不像有些商展場ㄉ價格貴又品質不良。他們ㄉ電話是0933305629或是048523356請參考,葡萄果農白天都在整理葡萄園忙,ㄛ都是晚上6點至10點時間打電話訂購,他們ㄉ蒸餾酒40度ㄉ煮燒酒雞也很棒,還有QUEEN BLACK黑后葡萄酒超讚ㄉ,ㄛ最愛ㄌ,我有外國朋友來訪請他們喝,他們都非常驚訝台灣國產葡萄酒竟有令人訝異的水準與口感。
參考資料 科學與工程技術期刊