八月 30 2010

三大癌症的危險飲食

在義大利,食用大量動物性食品的女性,乳癌罹病率是一般女性的3倍


在烏拉圭,常吃肉的女性罹患乳癌的機率,是少吃肉或不吃肉女性的4.2倍


在日本,每天吃肉的富裕女性,罹患乳癌的機率,是經濟不寬裕因而少吃肉或不吃肉女性的8.5倍


肺癌與飲食


全球造成死亡最常見的癌症:肺癌


吸菸對肺癌發生率的影響:非常大,即使是曝露於二手菸之下,風險也會提高


常吃綠色、橘色及黃色蔬菜,可使肺癌發生風險降低20至60% 37


英國吃素男性得肺癌的機率,是一般英國人的27% 40


英國吃素女性得肺癌的機率,是一般英國人的37% 41


德國吃素男性得肺癌的機率,是一般德國人的8% 42


大腸癌與飲食


相較於每月吃紅肉一次以下的女性,每天吃紅肉的女性,罹患大腸癌的風險高出2.5倍


每週吃一次紅肉的人,罹患大腸癌的風險比不吃的人高出38%


每週吃一次禽肉的人,罹患大腸癌的風險比不吃的人高出55%


每週吃四次禽肉的人,罹患大腸癌的風險比不吃的人高出2至3倍


Read more »